Meghan Trainor entre dans une nouvelle ère – une ère qui révèle une transformation étonnante renforcée par la perte de poids, tout cela grâce à une nouvelle adoption du fitness.
En effet, la chanteuse populaire a récemment révélé à quel point l’haltérophilie avait transformé tout son corps et son état d’esprit. Et jetez simplement un œil à ces photos côte à côte de Trainor aujourd’hui par rapport aux années passées.
L'interprète de “All About That Bass”, 30 ans, a parlé de son parcours de santé lors d'une récente apparition sur Aujourd'huipartageant comment l'entraînement en force est devenu son arme secrète pour rester active en tant que maman occupée.
Lorsque les co-animatrices Hoda Kotb et Jenna Bush Hager ont félicité Trainor pour son nouveau look, elle a partagé la motivation derrière sa routine de remise en forme. “Je dois élever (mes enfants) et les poursuivre”, a déclaré Trainor à propos de ses fils, Riley, 3 ans, et Barry, 17 mois, qu'elle partage avec son mari Daryl Sabara. “Je suis épuisé.” (via Personnes)
Frazer Harrison/Richard Rodriguez/Getty Images
Le parcours de remise en forme de Trainor a initialement commencé avec l'objectif de préparer sa « Timeless Tour », qui s'est terminée en octobre. Elle a dit Personnes plus tôt cette année, “Je veux m'entraîner, manger sainement et me sentir bien quand je danse et chante. Je ne veux pas être si essoufflé, parce qu'en ce moment, je suis essoufflé.”
Son approche de l’exercice a changé. Au lieu d’heures interminables sur le tapis roulant, Trainor a adopté une routine plus gérable et axée sur la force. “J'essaie de soulever des poids trois fois par semaine”, a-t-elle expliqué. “Je ne savais pas que soulever des poids changerait autant ma vie. J'étais en train de mourir en essayant de courir sur le tapis roulant, et cela me faisait enfler.”
L’haltérophilie, dit-elle, a changé la donne. “Je viens de voir que je peux être plus fort, tu sais ?” Trainor a partagé. Elle a également plaisanté sur le fait d'intégrer ses enfants à ses séances d'entraînement, en les soulevant comme des haltères. “Je me dis : 'D'accord, utilise tes jambes !'”
Kotb a noté que l'haltérophilie peut fournir une énergie durable tout au long de la journée. Trainor a accepté mais a ajouté en riant : “Et tu es mort toute la journée.”
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